Inne halten und Kraft tanken gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung. Zusammen mit der „Fernsehwoche - die Programmzeitschrift mit Herz“ wird das Thema „Entspannung für Herz & Seele“ nach sechs bereits erschienenen CDs mit vier neuen Themen weitergeführt.

Wohlfühlen…

und sich finden,

mit Beckenboden-Training,

mit Tai Chi (instrumental) und

als Nichtraucher,

helfen den Stress des Alltages abzubauen sowie inneren Ausgleich und Harmonie zu schaffen. Mit überwiegend geführten Übungen und wohltuend erholsamer Instrumental-Musik führen die vorliegenden CDs in einen Zustand tiefster Entspannung und Zufriedenheit.

Besinnlichkeit, gezieltes und lockeres Training sowie Momente der Ruhe bringen die innere Balance wieder in Einklang. Ob ganzheitliche Körperentspannung (Sich finden), entspanntes Training (Beckenboden wahrnehmen), inneres Gleichgewicht (Tai Chi), oder ein rauchfreies Leben genießen – der Soundtrack zur Serie im Heft stärkt das Selbstbewusstsein und vitalisiert die Lebensenergie.

„Entspannung für Herz & Seele“ - Ausprobieren und wohl fühlen.

Hier kannst Du die CD-Serie bestellen:

“Wohlfühlen und sich finden“

“Wohlfühlen mit Beckenbodentraining“

“Wohlfühlen mit Tai Chi (Instrumental)“

“Wohlfühlen als Nicht-Raucher“